立秋后，早晚天氣漸涼，朋友圈里曬出跑步的圖片也開始比比皆是，大家點贊如潮。隨之心動，我和朋友們也開始加入跑步的行列中……

跑步的第一境界，就是“千呼萬喚始出來，猶抱琵琶半遮面�！�

萬事開頭難，跑步也是一樣。初跑時，沒跑幾步路就虛汗不止，呼吸急促，腳步沉重，總感覺腿腳不聽使喚。跑上一段路，放棄的念頭在腦海里始終揮之不去，也是真的放棄過幾次�？墒钱�(dāng)一個個奔跑的身影從在身邊閃過，驚艷了我的眼，當(dāng)被問到怎么停下時，我只好羞澀地回答，先休息一下，一會兒再跑。最終休息了一會，調(diào)整心態(tài)，重新開跑，好不容易的趕上朋友們。就在這無數(shù)次想放棄時，聽到朋友們的鼓勵：厲害啊，只要你愿意，就一定能堅持下來。又無數(shù)次的咬緊牙關(guān)，終于挺過了初跑時的被動和不適，真正步入奔跑生涯。

“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在山上看你�！边@是跑步的第二境界。

在后山綠草如茵，風(fēng)景如畫的步行道上奔跑，呼吸著新鮮的空氣，欣賞著沿路的風(fēng)景，聆聽著動聽的音樂。自己的矯健步伐，飛奔的身影和流光溢彩、姹紫嫣紅的自然景色融為一體，裝點著青山、田野，成為游人眼中的景觀。

“回首向來蕭瑟處，也無風(fēng)雨也無晴。”是跑步的第三境界。

無論何事，只要久久為功，永不言棄，以恒久的毅力去堅持，最后一定會有收獲。成功后，當(dāng)你回憶最初的窘迫和艱難時，也只會是淡淡一笑地說道：雖然起步艱難，但終究挺過來了，現(xiàn)在已成了習(xí)慣，一切挺好的。

跑步是一項成本最低，又受益無窮的運動，當(dāng)身體里儲存的有害物質(zhì)，隨著汗水的蒸發(fā)跑得一干二凈時，當(dāng)體重不再成為累贅時，當(dāng)你可以用一個強健的體魄，從容應(yīng)對每天繁重的工作時，你可能是世界上一個最幸福，自豪的人！